Blog ekspercki
- Wszystkie kategorie
- Aktywizacja
- Choroba Alzheimera
- Demencja
- Długotrwałe unieruchomienie
- Komunikacja
- Odżywianie
- Opieka
- Pielęgnacja
Jak opiekunowie powinni dbać o własne zdrowie?
Codzienna opieka nad osobami starszymi lub niesamodzielnymi wiąże się z obowiązkami, które wymagają zarówno siły fizycznej, jak i psychicznej. Pracując w charakterze opiekuna należy pamiętać, że aby dobrze opiekować się podopiecznym, trzeba zadbać także o siebie i swoje zdrowie.
Więcej »
Kąpiel podopiecznego- praktyczne wskazówki
Dbanie o higienę to codzienny i indywidulany rytuał każdego człowieka. Wpływa nie tylko na nasz komfort życia ale i zdrowie. Co zatem zrobić, gdy osoba żyjąca z demencją odmawia kąpieli, a codzienne czynności higieniczne stają się momentami stresującymi zarówno dla podopiecznego jak i dla jego opiekuna?
Więcej »
Opiekunko, zadbaj o siebie podczas upałów
Odwodnienie, szczególnie latem, może stać się częstym problemem, szczególnie dla tych z nas, którzy bagatelizują prawidłowe nawodnienie organizmu. Zdrowa równowaga płynów w organizmie ma bowiem ogromny wpływ na zdrowie i samopoczucie człowieka – zarówno osób starszych, jak i ich opiekunów. Jak zatem zadbać o prawidłowe nawodnienie organizmu i jak rozpoznać objawy odwodnienia?
Więcej »Polecane wpisy
Pora spać – jak poprawić jakość snu podopiecznego?
Zaburzenia snu pojawiają się częściej u osób starszych niż u osób młodych ale nigdy nie powinniśmy ich lekceważyć. Jako dzieci potrafimy przespać większą część dnia. Doroślejąc, naszą długość snu wytycza bardziej ilość codziennych obowiązków, nieraz z umiarkowaną korzyścią dla naszego zdrowia. Tych, którzy obiecują sobie, że wyśpią się na starość, może spotkać niemiła niespodzianka. Sen, o którym tak długo marzyli, nie do końca może spełnić ich oczekiwania, jakie sobie przez lata projektowali.
Więcej »
Odwiedziny u podopiecznego – jak ułatwić seniorowi z demencją spotkanie z bliskimi?
Mózg osoby cierpiącej na demencję jest niewydolny i wolniej przyswaja informacje, a czasami rejestruje tylko fragmenty. Chorzy postrzegają otoczenie inaczej niż osoby zdrowe, dlatego spotkanie kilku osób, nawet jeśli są to bliscy, może dla wszystkich okazać się trudne. Jak ułatwić rodzinne spotkanie i sprawić, by ten czas przebiegł w przyjemnej atmosferze?
Więcej »
Opieka nad osobą długotrwale unieruchomioną – jak zapobiegać odleżynom?
Co to jest odleżyna? Jakie czynniki powodują ryzyko powstawania odleżyn? Jak im zapobiegać? Zachęcamy do lektury!
Więcej »