Blog ekspercki
- Wszystkie kategorie
- Aktywizacja
- Choroba Alzheimera
- Demencja
- Długotrwałe unieruchomienie
- Komunikacja
- Odżywianie
- Opieka
- Pielęgnacja
Pora spać – jak poprawić jakość snu podopiecznego?
Zaburzenia snu pojawiają się częściej u osób starszych niż u osób młodych ale nigdy nie powinniśmy ich lekceważyć. Jako dzieci potrafimy przespać większą część dnia. Doroślejąc, naszą długość snu wytycza bardziej ilość codziennych obowiązków, nieraz z umiarkowaną korzyścią dla naszego zdrowia. Tych, którzy obiecują sobie, że wyśpią się na starość, może spotkać niemiła niespodzianka. Sen, o którym tak długo marzyli, nie do końca może spełnić ich oczekiwania, jakie sobie przez lata projektowali.
Więcej »
Jak opiekunowie powinni dbać o własne zdrowie?
Codzienna opieka nad osobami starszymi lub niesamodzielnymi wiąże się z obowiązkami, które wymagają zarówno siły fizycznej, jak i psychicznej. Pracując w charakterze opiekuna należy pamiętać, że aby dobrze opiekować się podopiecznym, trzeba zadbać także o siebie i swoje zdrowie.
Więcej »
Kąpiel podopiecznego- praktyczne wskazówki
Dbanie o higienę to codzienny i indywidulany rytuał każdego człowieka. Wpływa nie tylko na nasz komfort życia ale i zdrowie. Co zatem zrobić, gdy osoba żyjąca z demencją odmawia kąpieli, a codzienne czynności higieniczne stają się momentami stresującymi zarówno dla podopiecznego jak i dla jego opiekuna?
Więcej »Polecane wpisy
Odchodzenie podopiecznego – jak sobie z tym (nie)radzi opiekun?
"Doświadczenie pracy z opiekunami podpowiada, że ci z nich, którzy potrafią stawić czoło faktom i zaakceptować nieuchronność postępu choroby, nie tylko lepiej funkcjonują, ale ich emocje są mniej gwałtowne. Jakość oferowanej przez nich opieki jest też bardziej efektywna" - pisze dr Michał Gwiżdż w najnowszym wpisie na blogu Strefa wiedzy o demencji. Zapraszamy do lektury!
Więcej »
Opiekunie, co zrobić, gdy czujesz się przytłoczony codziennymi obowiązkami?
Jak poradzić sobie z nadmiernym zmęczeniem i obciążeniem psychofizycznym, z którymi zmaga się każdy opiekun?
Więcej »
Niedożywienie osób starszych – czym grozi i jak mu zapobiegać?
W najnowszym wpisie z cyklu „Strefa wiedzy o demencji” dzielimy się wiedzą na temat niedożywienia osób starszych. Czym grozi niedożywienie, jak rozpoznać jego przyczyny oraz jak mu skutecznie zapobiegać? Zapraszamy do lektury.
Więcej »