Bezsenność i krótki sen zwiększają ryzyko rozwoju Alzheimera
Liczba chorych na alzheimera w Polsce i na świecie gwałtownie rośnie. W naszym kraju na zaburzenia otępienne cierpi aż pół miliona osób, a będzie gorzej - WHO szacuje, że w ciągu 32 lat liczba chorych na całym świecie potroi się. Dużą rolę w rozwoju demencji ma brak lub zbyt mała ilość odpoczynku. Jak więc zadbać o dobry, regeneracyjny sen? Jakie objawy powinny zaniepokoić nas i naszych bliskich?
Więcej »Eksperci: w Polsce brakuje opiekunów osób starszych
W Polsce brakuje około 20 tys. opiekunów osób starszych i ten problem z każdym rokiem będzie narastał z powodu szybkiego starzenia się społeczeństwa - uważają eksperci, z którymi rozmawiała PAP.
Więcej »
Opiekunie, co zrobić, gdy czujesz się przytłoczony codziennymi obowiązkami?
Nadmierne zmęczenie i obciążenie psychofizyczne mogą doprowadzić u Ciebie do zespołu przewlekłego stresu, charakterystycznego w pracy opiekuna. Sprawdź, jak sobie z tym poradzić.
Więcej »Polecane wpisy
Opiekunko, zadbaj o siebie podczas upałów
Odwodnienie, szczególnie latem, może stać się częstym problemem, szczególnie dla tych z nas, którzy bagatelizują prawidłowe nawodnienie organizmu. Zdrowa równowaga płynów w organizmie ma bowiem ogromny wpływ na zdrowie i samopoczucie człowieka – zarówno osób starszych, jak i ich opiekunów. Jak zatem zadbać o prawidłowe nawodnienie organizmu i jak rozpoznać objawy odwodnienia?
Więcej »
Grzybica – jak rozpoznać jej symptomy? Jak opiekować się podopiecznym jednocześnie chroniąc siebie?
Początki grzybicy łatwo przeoczyć, gdyż choroba zaczyna się bardzo niewinnie. Osoba, która na nią zapada doświadcza swędzenia tych rejonów ciała, które akurat zostały zaatakowane, są to najczęściej stopy, dłonie lub okolicy twarzy czy paznokcie. Często opiekun myśli więc, że to kwestia suchego naskórka i stara się pomóc seniorowi za pomocą kremów nawilżających. Nierzadko zdarza się jednak, że owe spędzenie jest początkiem grzybicy. W niniejszym artykule postaramy się przedstawić przyczyny grzybicy oraz wskazać sposoby ochrony przed zakażeniem grzybiczym.
Więcej »