Warning: Creating default object from empty value in /home/users/akademia-wp/public_html/2022-09-16/wp-content/uploads/cache/c556f687e60991d074476a26f3794d8f79337cc8.php on line 15
Pora spać – jak poprawić jakość snu podopiecznego?
Zaburzenia snu pojawiają się częściej u osób starszych niż u osób młodych ale nigdy nie powinniśmy ich lekceważyć. Jako dzieci potrafimy przespać większą część dnia. Doroślejąc, naszą długość snu wytycza bardziej ilość codziennych obowiązków, nieraz z umiarkowaną korzyścią dla naszego zdrowia. Tych, którzy obiecują sobie, że wyśpią się na starość, może spotkać niemiła niespodzianka. Sen, o którym tak długo marzyli, nie do końca może spełnić ich oczekiwania, jakie sobie przez lata projektowali.
Więcej »Zrozumieć seniora z demencją – Światowy Dzień Praw Osób Starszych
Blisko co czwarta osoba po 80. roku życia w Polsce cierpi z powodu demencji i wiążących się z nią zmian w psychice, myśleniu i pamięci. 15 czerwca obchodzono Światowy Dzień Praw Osób Starszych. Bycie zrozumianym i prawo do opieki, to dwie ogromne potrzeby seniorów.
Więcej »Już jedna nieprzespana noc zaburza pracę mózgu i zwiększa ryzyko Alzheimera
Według najnowszych badań neurologów z Uniwersytetu Wisconsis-Madison, mózg pozbawiony snu może być bardziej podatny na choroby związane z wiekiem, takie jak demencja i choroba Alzheimera. Dlatego tak istotne jest zadbanie o dobrą jakość snu w każdym wieku. Jak to zrobić, radzi Iwona Przybyło, doświadczona pielęgniarka pracująca w Akademii Opiekunów.
Więcej »