Według najnowszych badań neurologów z Uniwersytetu Wisconsis-Madison, mózg pozbawiony snu może być bardziej podatny na choroby związane z wiekiem, takie jak demencja i choroba Alzheimera. Dlatego tak istotne jest zadbanie o dobrą jakość snu w każdym wieku. Jak to zrobić, radzi Iwona Przybyło, doświadczona pielęgniarka pracująca w Akademii Opiekunów.

Cały artykuł można przeczytać TUTAJ.