Listopad jest miesiącem świadomości chorób nowotworowych u mężczyzn, jednak w nawiązaniu do nadchodzącego święta – Dnia Ojca, chcemy skupić się na zdrowiu każdego Mężczyzny, zwłaszcza tego, który zawodowo zajmują się opieką nad chorymi i potrzebującymi! To również doskonała okazja, aby wykorzystać te wiadomości w trosce o zdrowie naszych partnerów, ojców, synów, przyjaciół czy znajomych.

Czy wiesz, że w Polsce każdego roku diagnozuje się ponad 18 tysięcy przypadków raka prostaty i ponad tysiąc zachorowań na raka jądra? Wczesna diagnoza zwiększa szanse na całkowite wyleczenie raka jąder nawet do 95–99%, a raka prostaty – do 80%.

Profilaktykę nowotworów jądra warto rozpocząć już w okresie nastoletnim – tu kluczowa będzie nauka samobadania jąder – najlepiej raz w miesiącu, pod prysznicem. To szybka i prosta czynność, która może pomóc wykryć niepokojące zmiany już na wczesnym etapie, a dodatkowo wzmacnia zdrowe nawyki już od młodych lat. To właśnie młodzi mężczyźni najczęściej chorują na raka jądra (między 20-40 rokiem życia).

Podczas samobadania należy zwrócić uwagę na wygląd skóry, obecność guzków czy stwardnień, obrzęku, zaczerwienienia. Pamiętaj, że jedno jądro może być nieznacznie większe od drugiego.

Natomiast jeśli chodzi o profilaktykę raka prostaty: tu złotym standardem będzie regularne oznaczanie PSA (stężenia antygenu we krwi) oraz badanie per rectum przez lekarza – od 50roku życia (lub 40-stego jeśli jest dodatni wywiad rodzinny). Podczas badania przez odbyt (per rectum) lekarz oceni wielkość, kształt czy obecność guzków na prostacie.

W przypadku jakichkolwiek odchyleń od normy, niepokojących objawów czy wątpliwości zachęcamy do wizyty u lekarza. Podczas wizyty doktor zleci dodatkowe badania, które pozwolą postawić diagnozę. Należą do nich badania USG, MRI, oznaczenie markerów nowotworowych we krwi czy biopsja.

Diagnoza może być szokiem, zwłaszcza dla młodych mężczyzn. Choroba nowotworowa dotyka każdego aspektu naszego funkcjonowania – włącznie z samopoczuciem psychicznym. Warto zwrócić tu uwagę na społecznie generowaną presję „bycia twardym” , co może budzić niechęć do dzielenia się trudnymi emocjami związanymi z chorowaniem. Zachęcajmy bliskich nam mężczyzn do otwartych rozmów i dzielenia się swoimi doświadczeniami – szukanie pomocy to siła, a nie słabość! Wiele badań naukowych potwierdza, że osoby z wsparciem ze strony bliskich, grupy wsparcia czy psychologa lepiej przechodzi okres rekonwalescencji i pozytywnie wpływa na jakość życia. Coraz więcej ośrodków w Polsce oferuje profesjonalną pomoc psychoonkologiczną.

Nie czekaj na objawy. Zrób badania. Naucz się samobadania. Porozmawiaj z bliskim mężczyzną. Zachęć go do wizyty u lekarza. Pokaż, że profilaktyka to troska, nie wstyd. Twoje wsparcie może uratować życie.